feelings

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Las emociones son nuestras mejores amigas, aunque a veces parecería todo lo contrario.

Nos recuerdan información de nuestro pasado para tomar mejores decisiones en nuestro presente. Son nuestras más grandes aliadas si sabemos escucharlas. Cuando no hacerlo se convierten en una tortura.

Feelings se divide en dos partes: primero conectamos con la alegría, el enojo, la tristeza, el miedo y el desagrado y luego nos vamos a las emociones más complejas como justicia, traición, ansiedad, nostalgia y éxtasis.

En cada emoción que trabajaremos tendremos un momento de sanación, no podemos sanarlas si no sabemos nombrarlas.

Sentir tus emociones y abrazarlas es AMARTE y SANARTE

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